Een fobie is een sterke, vaak irrationele angst voor een bepaalde situatie, een voorwerp of een dier. Denk bijvoorbeeld aan angst voor spinnen, honden, hoogtes, vliegen, autorijden, tunnels, liften, naalden of een tandartsbezoek.
Misschien weet je zelf dat je angst eigenlijk niet nodig is, maar toch reageert je lichaam automatisch. Je hart begint sneller te slaan, je voelt spanning of paniek en je wilt zo snel mogelijk weg uit de situatie. Soms ga je bepaalde situaties helemaal vermijden, waardoor je wereld steeds kleiner kan worden.
Met hypnotherapie werken we aan de automatische angstreactie die verbonden is geraakt aan jouw fobie. We kijken naar wat er precies gebeurt wanneer de angst opkomt en werken eraan om die automatische reactie te veranderen.
Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie en op de fobie waar je last van hebt. Tijdens de eerste sessie bespreken we uitgebreid waar je tegenaan loopt, welke situaties je vermijdt en wat je graag opnieuw zou willen kunnen doen.
Het doel is dat je je opnieuw vrijer kunt voelen in situaties die je nu angstig maken. Niet langer je leven laten bepalen door de angst, maar opnieuw zelf kunnen kiezen wat je wel en niet wilt doen.
Traject van 3 sessies
€300
Een persoonlijk traject waarin we stap voor stap werken aan het verminderen van je angst, zodat je je opnieuw vrijer kunt voelen in situaties die je nu moeilijk vindt.
De eerste sessie duurt gemiddeld 1,5 tot 2 uur. De vervolgsessies duren gemiddeld ongeveer 1 uur, omdat je na een eerste hypnose-ervaring sneller opnieuw in hypnose kunt gaan.
Inclusief de nodige hypnose-MP3’s.
Premium traject
€450
Alles van het 3-sessietraject, plus een jaar extra zekerheid en begeleiding.
Mocht je binnen het jaar opnieuw behoefte hebben aan ondersteuning, dan mag je zo vaak als nodig opnieuw bij mij terecht, zonder extra kosten.