Gedurende ongeveer 2 maanden (4 sessies) word je persoonlijk begeleid. Tijdens deze sessies wordt de virtuele maagband op maat gemaakt en, wanneer dat nodig blijkt, verder bijgestuurd.
Met de virtuele maagband werken we niet alleen aan de beleving van de band, maar ook aan je eetgedrag en de gewoontes die daarmee verbonden zijn. Er wordt aandacht besteed aan emotioneel eten en aan de automatische patronen die ervoor kunnen zorgen dat je moeilijk controle krijgt over je eetgedrag.
De bedoeling is dat je leert om bewuster te eten en kleinere porties te nemen, zonder dat je voortdurend met eten bezig hoeft te zijn. Je krijgt ook een eenvoudige techniek mee die je zelf kunt toepassen wanneer je merkt dat je behoefte hebt aan extra ondersteuning.
Daarnaast besteden we aandacht aan gezonde voedingskeuzes en voldoende beweging, zodat je ook na het traject verder kunt werken aan een gezonde levensstijl.
Tijdens het traject krijg je video’s en hypnose-MP3’s mee om thuis verder te oefenen en het proces te ondersteunen.
Het doel is dat je stap voor stap meer vertrouwen krijgt in jezelf en in je vermogen om je eetgedrag te veranderen. Zo kun je niet alleen werken aan gewichtsverlies, maar ook aan een andere en bewustere manier van omgaan met eten.
Standaard traject
€450
Een volledig traject van 4 sessies, verspreid over ongeveer 2 maanden.
Premium
€550
Alles van het gewone traject, plus één jaar extra begeleiding.
Mocht je binnen dat jaar opnieuw behoefte hebben aan ondersteuning of merken dat je terugvalt in oude eetgewoontes, dan mag je zo vaak als nodig opnieuw bij mij terecht, zonder extra kosten.