Angsten zijn er in alle vormen en maten . Gaande van angst om ziek te worden tot spreken voor een publiek zijn maar een paar voorbeelden.
Persoonlijk denk ik dat iedereen wel één of meerdere angsten heeft. Maar als angst zo een impact heeft op je dagelijks leven dan is het tijd om in te grijpen.
Angst heeft een grote invloed op ons immuunsysteem zodat we meer vatbaar zijn voor ziekten, maakt dat we meer en meer bepaalde situaties vermijden wat dan weer een invloed heeft op onze relaties en er ook voor zorgt dat we het leven niet leiden wat we zouden willen.
Angst zorgt er voor dat we bevriezen op momenten dat we het eigenlijk niet kunnen veroorloven.
Ja je kunt er vanaf geraken, vlugger dan je denkt zodat jij je leven weer in eigen hand hebt.