Bent u het beu om verschillende keren per nacht wakker te worden? Misschien wilt u wel van die slaappillen af met hun schadelijke bijwerkingen? U snakt naar een nachtje goed doorslapen zodat u fris en vol energie zit.
Slaapproblemen kunnen voor zoveel ellende zorgen in het leven. Het zorgt voor stress , een slecht geheugen, je bent vlugger geërgerd, je immuunsysteem die zwakker wordt, slecht voor je hart, je wordt zelfs dikker doordat je te weinig slaapt, en ik kan nog zaken opsommen. Slaappillen kunnen tijdelijk helpen maar dat is slechts symptomenbestrijding pakt de echte oorzaak niet aan.
Met hypnose kunnen we de oorzaak van het probleem oplossen en dit zonder bijwerkingen! Ik breng u in diepe relaxatie. Met suggesties brengen we diepgaande positieve veranderingen in uw leven, door als het ware met uw onderbewustzijn te spreken. Beeldt u in dat u elke nacht naar bed gaat met volle vertrouwen dat je een goede en diepe slaap zult hebben zonder onderbrekingen. U wordt wakker vol energie, u voelt u terug goed in uw vel. U geheugen wordt weer beter en beter. U hebt weer zin om vanalles te ondernemen.
Hoe pakken we dit aan?
We bekijken eerst wat je slaapprobleem is. Als er geen medische redenen is, kijken we naar je slaaphygiëne. Misschien zijn er slechte gewoontes in de loop van de jaren in je leven binnen geslopen.
Neem je slaappillen dan neem je de verantwoordelijkheid om die samen met je arts af te bouwen terwijl je bezig bent met mijn therapie.
Je leert jezelf te ontspannen waar en wanneer je wilt.
Door directe suggesties in hypnose worden er nieuwe verbindingen gemaakt in je brein, zodat je wel in een natuurlijke kwaliteitsvolle slaap valt zonder moeite.