Beschrijving
Ben jij ook iemand die constant bang is dat je een ziekte hebt of zal oplopen?
Verwacht je altijd het ergste?
Pieker je veel waardoor je slecht slaapt?
Het wordt tijd om die angsten los te laten want die dienen je echt niet.
Stress en gepieker zorgen ervoor dat je immuunsysteem verzwakt waardoor je vatbaarder wordt voor ziekten.
Dankzij deze bestandjes zal je gezonder eten, beter slapen een sterker immuunsysteem ontwikkelen zodat je effectief minder frequent ziek zal worden. Je laat je gepieker, angsten los.
